寺嫁つれづれ日記

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【坐禅の夕べのお知らせ】

明日は『坐禅の夕べ』定例坐禅会です。
8月4日(日)17:00總光寺本堂にて。





ゆっくり呼吸を整えて、坐りましょう。心が落ち着いてきます。

我が家の娘。
忙しい学校生活や将来のことで頭がいっぱいで、地に足がつかない様子。

「こんな時は坐禅だよね？」
といことで、家族で坐ってみました。私は椅子坐禅です。




「スッキリしたー。やっと呼吸できた感じ！」
娘は毎日に追われて自然と呼吸が浅くなっていたようです。

わずか30分ほどの坐禅で、娘の表情が変わりました。

ただ座る。
呼吸を整える。
短時間でも、「これだけ」をする時間は貴重です。

定例坐禅会『坐禅の夕べ』は、志納金500円。お檀家さんは無料です。
子どもも大人も、どなたでも参加できます。

8月4日(日)17:00總光寺本堂にて。
申し込みはいりません。
お待ちしております。

問い合わせは總光寺まで
0234622170